«El primer deber del ser humano es ser feliz.»
(Samuel Johnson)
Samuel Johnson considera la felicidad no como una simple aspiración, sino como un estado que hay que lograr día a día; una conquista en la que debemos empeñarnos y que es fácil perder por conflictos internos o dificultades externas. La psicología es la ciencia que pretende ayudar a las personas a lograr ese estado de bienestar psíquico al que denominamos felicidad.
En esta tarea, los principales obstáculos por los que me suelen consultar se relacionan con:
- Dificultades del estado de ánimo.
- Ansiedad: ansiedad generalizada, fobias, agorafobia, pánico.
- Trastorno obsesivo-compulsivo.
- Dificultades relacionadas con traumas y factores de estrés.
- Trastornos del sueño.
- Alimentación e imagen corporal: anorexia, bulimia, atracones, complejos con el aspecto físico.
- Relaciones sociales: pasividad, agresividad, aislamiento, dificultades en la comunicación y en las habilidades sociales.
- Personalidad: límite, obsesiva, dependiente, evitativa, perfeccionista, narcisista.
- Psicosomáticos: insomnio, dolor crónico, fibromialgia, fatiga crónica.
